從小到大都適合的運動─

【成人打羽球 】

高強度間歇的來回拍球，有助於穩定血糖、提升代謝率

運動過程中釋放壓力，改善情緒、舒緩焦慮

與球友切磋，增進人際互動，並有效提升睡眠品質

方案名稱1：成人練打班

教學時間長度：週一，週三，週四，20:00-22:00   

教學地區：永和區

｜課程注意事項｜    

1. 飛毛腿羽球團隊保有課程報名之最終解釋權，並可因應實際課程安排變更報名方式或併班、調動時間地點及替換教練

2. 此方案限本人使用，恕無法合購及轉讓。

3. 逢颱風、地震、豪雨等天然災害，依政府宣布停班停課規定辦理；如遇場地不可抗力之因素，當次課程費用可順延。

4. 開課上課後即不退費

5. 學員可彈性調整地點及時間，但需於開課 24 小時前告知小編。

(所有堂數需於規定使用期限內使用完畢。)

教學費用：

原價：550

衝一波年費會員優惠價：450（每名會員限使用一次）

方案名稱2：成人團體班

教學時間長度及地點：

週二 20:00 -22:00 永和區

週四 20:00- 22:00 大安區

週日 10:00-12:00 文山區

開班條件：

｜課程注意事項｜

·三人開班，六人滿班。

·若當週上課人數為 1–2人，課程將自動升級為個別指導（上課時間調整為1小時）；3人以上則維持為 2小時的團體課程。

·課程人數未滿三人，將於課前一天透過官方LINE通知學員是否開課或調整為個別指導。

·飛毛腿羽球團隊保有課程報名之最終解釋權，並可因應實際課程安排變更報名方式或併班、調動時間地點及替換教練。

·此方案限本人使用，恕無法合購及轉讓。

·逢颱風、地震、豪雨等天然災害，依政府宣布停班停課規定辦理；如遇場地不可抗力之因素，當次課程費用可順延。

·課程一旦開課後即不接受退費，請學員留意課程安排後再行報名。

｜請假需知｜

1. 如需報名或請假，請透過官方 LINE 私訊小編聯繫。

2. 請假須於課程開始24 小時前提出，逾時將視同出席並扣除課堂，敬請配合。

3. 如於規定時間內完成請假，當週課程將自動順延。

教學費用： 原價：700

衝一波年費會員優惠價：600（每名會員限使用一次）

＊因名額有限，優先保留給報名期課的學員；當週如遇滿班，將安排退費或擇期上課。

Q.練打班 vs. 團體班 課程內容差在哪呢？

A.練打班（2 小時）

　➤ 前 1 小時：技術與動作練習

　➤ 後 1 小時：實戰對打應用

團體班（2 小時）

　➤ 全程以技術與動作練習為主，循序漸進加強基本功與穩定度

教練/單位介紹：

飛毛腿羽球以推廣羽球運動為核心，致力於提供專業、安全且系統化的教學環境。 我們的教練團皆為羽球科班出身的專業選手，擁有豐富的比賽與教學經驗，能依照不同年齡與程度設計課程，從基礎動作、步伐訓練到戰術應用，全面提升學員的羽球能力與運動習慣。 課程遍佈雙北多個地區，讓每位學員都能在輕鬆愉快的氛圍中，感受羽球的樂趣與成就感。